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Rücken-Aktiv

Bewegen statt schonen

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8403-3407-8 / 978-3840334078 / 9783840334078

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 27.09.2012

Seiten: 240

Auflage: 3

Autor(en): Jörn Rühl, Sandra Goebel, Vanessa Laubach

15,99 € inkl. MwSt.
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