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RückenYoga

Die DVD

Produktform: Audio

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen - exakte Anleitungen - Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung: Bei akuten Schmerzen 21:13 Für den unteren Rücken 16:29 Für den oberen Rücken 19:28 Zum Dampf ablassen 19:49 Rücken-Tiefenentspannung 24:09 Rückenmeditation 10:34 Gesamtlaufzeit: 111:32 Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8304-8295-6 / 978-3830482956 / 9783830482956

Verlag: TRIAS

Erscheinungsdatum: 19.08.2015

Seiten: 8

Auflage: 1

Zielgruppe: Gesundheitsinteressierte

Autor(en): Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

9,99 € inkl. MwSt.
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