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Runterkommen und drüberstehen

Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen gegen die Wand fahren lässt und all unsere Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, es zermürbt und geht auf Kosten der Lebensfreude. Das muss nicht sein! Unterhaltsam beleuchtet Martina Pahr das Phänomen Frust aus unterschiedlichen Blickwinkeln, von Neurobiologie bis hin zur Ernährungswissenschaft, und präsentiert die Typologie der häufigsten Frustlinge. Dabei stellt sie originelle neue Methoden vor, um frustrierenden Situationen besser zu begegnen, Ärger gar nicht erst aufkommen zu lassen und so mehr Gelassenheit ins Leben zu holen.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7474-0278-8 / 978-3747402788 / 9783747402788

Verlag: mvg

Erscheinungsdatum: 18.05.2021

Angekündigt für den 07.12.2020

Seiten: 224

Autor(en): Martina Pahr

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