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Schlankformel-Kochbuch

100 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

In seinem Bestseller Die Schlankformel hat Dr. Jason Fung dargelegt, welch maßgebliche Rolle das Hormon Insulin bei der Gewichtsreduktion spielt. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt ab, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dieses Kochbuch setzt die Erkenntnisse aus der Wissenschaft praktisch um. 100 einfache und köstliche Rezepte helfen dabei, Insulin zu senken, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen. Von Tees und Brühen über Gemüse, Eier und Fleisch bis hin zu gesunden Leckereien ist für alle Gelegenheiten und alle Vorlieben etwas dabei. Spezielle Ernährungspläne und Kochtipps für individuelle Ziele regen mit farbenfrohen Bildern gleich zum Kochen an.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7423-1087-3 / 978-3742310873 / 9783742310873

Verlag: riva

Erscheinungsdatum: 30.12.2019

Angekündigt für den 14.05.2019

Seiten: 208

Autor(en): Jason Fung, Alison Maclean

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