Schlechte Laune ist Entscheidungssache. Niemand zwingt einen dazu schlechte Stimmung zu haben, nur weil die Umstände unbefriedigend oder herausfordernd sind. Es nutzt nicht mal etwas, weil es nichts zum besseren verändert, aber die eigene Handlungsfähigkeit vermindert. Schlechte Laune ist wie Gift. Wie kann man umgehen mit der eigenen schlechte Laune? Kommt sie so über einen und dann hat man sie, oder kann man sie steuern und an die Zügel nehmen? Konkrete Tipps, um die eigene schlechten Laune in den Griff zu bekommen und um mit der schlechten Stimmung von anderen gut umzugehen. Dieses Buch ist ein kompakter Ratgeber, kurz und knackig.weiterlesen