Liebe Leserin, lieber Leser, vielleicht mag der Titel des Übungsbuches manchen verwundern. Elke F. Gut-Nawo und ich arbeiteten an der Zusammenstellung dieses Buches und kamen von einem gemeinsamen Abendessen, das sorgfältig, mit vollwertigen Zutaten köstlich zubereitet war. Unser Weg zurück zum Weiterarbeiten führte uns am Kochbuch des Hauses vorbei und löste den Impuls zu diesem Titel aus. Auch hier werden vollwertige “Zutaten” verwendet, die sorgfältig formuliert, vielfältig erprobt und wirkungsvoll zum Gebrauch zusammengestellt sind, damit jede Übung ihre eigene Wirkung entfalten und einen “guten Geschmack” hinterlassen kann – und nicht zuletzt zu Wiederholungen einladen will. Diese Psychosyntheseübungen wurden vorwiegend zu Themen der Psychosynthesezeitschriften entwickelt und dort veröffentlicht. Einige wenige Übungen sind von PsychosynthesekollegInnen aufgenommen, bearbeitet und ergänzt worden. Die Übungen sind so verschriftet, dass sie für den persönlichen Gebrauch gleichermaßen geeignet sind, wie zur Verwendung in Einzelberatungen und in der Gruppenarbeit. Anschließendes Aufschreiben oder Malen von Bildern vertiefen die Erfahrung.weiterlesen