Im Buch geht es darum, den Zusammenhang zwischen der Ernährung einerseits und unserem physischen, geistigen, emotionalen und seelischen Wohlbefinden andererseits aufzuzeigen. Die Autorin zieht dabei die Philosophie der TCM heran, die sie seit über 30 Jahren begeistert lebt. Ernährung ist unser „Treibstoff“. Wobei es Claudia Holl um Ernährung im weiten Sinne geht, also um die physische Ernährung in Form von Lebensmitteln, aber auch um Ernährung in Form von Gedanken, Gefühlen und Emotionen, Beziehungen und Bewegung mit dem Körper, am Körper, im Körper und im Geist. Aus all dem gewinnen wir die Kraft und den Antrieb für unser Leben, unsere körperliche, geistige, emotionale und seelische (Weiter-) Entwicklung.weiterlesen