Ein gutes Selbstbewusstsein, hoher Selbstwert und Selbstachtung sind wesentliche Wirkfaktoren im therapeutischen und beraterischen Prozess. Dazu gehört auch, gut für sich selbst zu sorgen, sich selbst gegenüber freundlich gesinnt zu sein. Auf 120 Karten regen Reflexionsfragen und handlungsorientierte Impulse dazu an, über individuelle Strategien der Selbstfürsorge zu sprechen, diese zu aktivieren, weiterzuentwickeln und im Alltag zu nutzen. Die Karten sind im Einzel- und Gruppensetting nutzbar. Das Booklet schlägt zusätzlich verschiedene Spielvarianten und Anwendungsmöglichkeiten vor. Aus dem Inhalt Alltags- und Krisenbewältigung ● Emotionale Balance ● Selbstbewusstsein ● Zugehörigkeit und Beziehungsgestaltung ● Handeln und Selbstbestimmung ● Gedankenkultur ● Freundschaft zum Körperweiterlesen