Wer seinen Alltag wirksam gestalten möchte, braucht ein gutes Selbstmanagement. Er muss wissen, wie man Ziele erreicht, die Zeit plant, die geistigen Werkzeuge benutzt, Emotionen steuert, Gespräche führt, Konflikte bewältigt und sich entspannt. Die wichtigsten Strategien und Techniken des Selbstmanagements werden in Form eines 365-Tage-Programms stressfrei vermittelt. Jeder Monat ist auf einen Fähigkeitsbereich ausgerichtet. Jedes Monatskapitel wird mit einem Text zum Nachdenken abgeschlossen.weiterlesen