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Selbstmitgefühl durch Tonglen

Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-485-06178-0 / 978-3485061780 / 9783485061780

Verlag: Nymphenburger

Erscheinungsdatum: 19.03.2020

Seiten: 128

Autor(en): Yesche Udo Regel

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