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Signale des Körpers

Wie Sie besser leben, wenn Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen

Produktform: Buch

Wenn ich das vorher gewusst hätte … Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er warnt uns, gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf, wenn et-was zu viel wird. Doch die Show muss weitergehen. Der Ehrgeiz immer perfekter sein zu wollen, treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen hindern uns daran, in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen oder Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme, die uns sagt, dass sich etwas ändern muss. So lange, bis es zu spät ist. Erst im Nachhinein fügen sich die überhörten Signale zu einem Bild zusammen und wir erkennen, was wir hätten tun müssen, um den Zusammenbruch zu vermeiden. Die Autorin lässt die Leserinnen und Leser an ihren eigenen Erfahrungen mit einem vermeidbaren schweren Unfall teilhaben. Sie zeigt anhand ihres Weges, wie sie Ängste in den Griff bekommen hat, einen Neuanfang wagen konnte und welche konkreten sieben Schritte für mehr Gelassenheit im Leben sorgen. weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-902903-76-1 / 978-3902903761 / 9783902903761

Verlag: Goldegg Verlag GmbH

Erscheinungsdatum: 31.01.2014

Seiten: 300

Auflage: 1

Zielgruppe: Menschen, die mehr über das Warnsystem ihres Körpers wissen möchten
Menschen, die ihre Körpersignale besser deuten möchten
Menschen, die Symptome der Erschöpfung zeigen
Menschen, die chronische Schmerzen haben
Menschen, die Unfälle erlebt haben
Menschen, die sich um ihre Gesundheit sorgen
Menschen, die unter Stress leiden
Menschen, die ihr Leben verändern möchten
Berufsgruppen: ÄrztInnen, LebenshilfeberaterInnen, LehrerInnen, medizinisches Personal,

Autor(en): Claudia Kloihofer

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