Zielgruppe: Ein Lehrwerk für Trainer, Sportlehrer, Pädagogen. Ziel ist die Förderung der exekutiven Funktionen der Selbstregulationsfähigkeit. Diese können in alltäglichen Situationen und besonders im Sport gut trainiert werden. Im Sport selbst sind gute exekutive Funktionsfähigkeiten, die zur Ausbildung mentaler Stärke und zur Förderung der Selbstdisziplin beitragen, eine entscheidende Komponente für den Erfolg.