Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen, wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über unsere Sinne erhält. Eine fehlerhafte Kommunikation äußert sich u. a. durch Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerz. Stefanie Rahn und Kevin Grafen haben spezielle Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen für das neuronale Training zusammengestellt, die zu effektiven Trainingsleistungen und Ergebnissen führen. Perfekt für alle Trainer*innen oder Kursleiter*-innen, aber auch für alle interessierten Fitnesssportler*innen.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8403-7838-6 / 978-3840378386 / 9783840378386

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 03.10.2022

Seiten: 376

Auflage: 1

Zielgruppe: Fitnesstrainer, Trainer, Übungsleiter, Kursleiter

Autor(en): Stefanie Rahn, Kevin Grafen

29,95 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück