Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Stabile Mitte

Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9685904-5-5 / 978-3968590455 / 9783968590455

Verlag: Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Erscheinungsdatum: 17.03.2023

Seiten: 112

Auflage: 1

Autor(en): Nadja Dörner

14,00 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück