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Stark und alleinerziehend

Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst

Produktform: Online Audio-Datei (download)

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-466-33019-5 / 978-3466330195 / 9783466330195

Verlag: Kösel

Erscheinungsdatum: 09.04.2018

Angekündigt für den 12.02.2018

Gelesen von Karin Schumacher
Autor(en): Alexandra Widmer

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