Träumen auch Sie davon, einen schnelleren Stoffwechsel zu haben und schlanker zu sein? Die meisten Menschen, die man so kennt, würden gerne ein bisschen abnehmen oder sportlicher aussehen, richtig? Nun stellt sich nur die Frage, wie man das Ganze richtig angeht. In diesem Buch erhalten Sie das notwendige Wissen, wie Sie Ihre Ernährung so umstellen, dass Sie nicht hungern müssen, aber trotzdem schlanker und vor allem auch fit und gesund aussehen. Bekanntlich ist Wissen Macht. Dies gilt auch in diesem Bereich. Nach diesem Buch brauchen Sie keine überteuerten Pillen mehr, welche den Stoffwechsel ordentlich ankurbeln sollen, oder Shakes, welche Ihnen beim Abnehmen helfen sollen! Nachdem Sie dieses Buch gelesen haben, können Sie Ihre Ernährung selbst umstellen, wie es zu Ihrem Leben passt, und Sie werden lernen, wie sie mehr essen können und trotzdem besser aussehen können. Das erwartet Sie: -Wie nimmt man ab? -Die entscheidenden zwei Stellschrauben -Du bist was du isst -Leben ist Bewegung -Leckere Rezepte zum Nachmachen -Tipps, um Kalorien beim Kochen zu sparen -und vieles mehr ...weiterlesen