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Stressfrei studieren ohne Burnout

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Auf Studierenden lastet ein hoher Druck: Eigene Wünsche erfüllen, die Eltern nicht enttäuschen und nebenbei Prüfungen im Akkord bestehen. All das kostet Kraft und kann bei zu großer Belastung in einen Burnout führen. Die Autoren sensibilisieren für das Krankheitsbild und die Phasen eines Burnouts. Zugleich vermitteln sie Techniken und Strategien, die beim stressfreien Studium helfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über die eigene Burnout-Gefährdung. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise psychologische Beratungsstellen und psychosomatische Ambulanzen, sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Disziplinen. weiterlesen

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8385-3907-2 / 978-3838539072 / 9783838539072

Verlag: UTB

Erscheinungsdatum: 23.10.2013

Seiten: 184

Auflage: 1

Autor(en): Heike Schiebeck, Barbara Krautz, Jörg Schülke

7,99 € inkl. MwSt.
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