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Stuhlworkout für Senioren

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Sportbegeisterter - mit diesen Übungen am Stuhl werden und bleiben Sie fit. Die zahlreichen Workouts werden in verschiedenen Levels vorgestellt, so dass Übungsabfolgen nach Tagesfitness, Beweglichkeit und Können ganz individuell zusammengestellt werden können.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-948106-15-7 / 978-3948106157 / 9783948106157

Verlag: Singliesel

Erscheinungsdatum: 31.08.2024

Seiten: 128

Auflage: 1

Zielgruppe: Senioren, Angehörige, Pflegeeinrichtungen, Altenheime

Autor(en): Carola Schark, Bruno Domnik

19,95 € inkl. MwSt.
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