Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Sturzprophylaxe-Training

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen: wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Der Leser erfährt, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist. Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8403-0701-0 / 978-3840307010 / 9783840307010

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 22.03.2018

Seiten: 168

Auflage: 4

Autor(en): Petra Regelin, Ellen Freiberger, Antje Hammes, Ulrich Lindemann, Clemens Becker
Herausgegeben von Jörn Winkler, Deutscher Turner-Bund

Stichwörter: ,

14,99 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück