Der große Gesundheitsleitfaden vom Ernährungsguru Darin Olien, Co-Moderator des Netflix-Krachers „Um die Welt mit Zac Efron“ Entschlüsselt die 5 Lebenskräfte: essen, trinken, entgiften, atmen, entsäuern Weckt die Selbstheilungskräfte des Körpers, damit Diabetes, Lungen- & Herzbeschwerden, Arthritis, Krebs gar nicht erst entstehen Inspiriert von der pflanzlichen Ernährungsweise indigener Kulturen: viel Gemüse, Obst, Bohnen, Nüsse und Samen Praktische Tipps: 10-Tages-Ernährungsplan, To-do-Listen, Einkaufsliste, Nahrungsergänzungsmittel richtig verwendenweiterlesen