Der Autor beschreibt die Formen die im traditionellen Taekwon-Do ab dem Schwarzgurtprogramm. Dabei ist jede Bewegung detailliert beschrieben und mit Fotos aus meist 2 Perspektiven abgebildet. Die Schrittfolgen sind mit Hilfe von Diagrammen verdeutlicht. Zudem sind zu jeder Technik die koreanischen Namen angefügt.weiterlesen