Im Leistungssport sind sie nicht mehr wegzudenken: die bunten Kinesiotapes. Ideal zur Vorbeugung von Sportverletzungen. Genauso hilfreich sind sie im Alltag: bei der Haus- und Gartenarbeit, zur Entspannung oder in besonderen Situationen wie etwa einer Schwangerschaft. In ihrem Buch präsentiert Tape-Expertin Gabriele Seitz-Opitz präventive Tapeanleitungen für den ganzen Körper und liefert wertvolle Informationen rund um die bunten Bänder. Die von ihr entwickelten Integralen Tapes, die mit stärkenden Worten bedruckt sind, haben sich in der Praxis tausendfach bewährt. Mit TAPE DICH FREI gibt sie nun ihre Erfahrungen weiter. Jede der farbig abgebildeten Tapeanlagen ist einfach nachzumachen. Präventives Tapen kann jede*r lernen und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.weiterlesen