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Trauma und Beziehungen

Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata. Die renommierte Traumatherapeutin Verena König erklärt anhand der Erkenntnisse der Epigenetik und der Polyvagaltheorie, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Viele Übungen zur Selbstregulation helfen dabei, ihren Folgen heilsam zu begegnen. Mit diesen Werkzeugen können wir endlich ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit führen und erfüllende Beziehungen gestalten – sei es die Verbundenheit zu unserem Körper, unseren Mitmenschen, dem Planeten Erde oder auch zu unseren Symptomen und unserer Vergangenheit. weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-442-34310-2 / 978-3442343102 / 9783442343102

Verlag: Arkana

Erscheinungsdatum: 25.09.2024

Angekündigt für den 01.04.2024

Seiten: 272

Autor(en): Verena König
Illustriert von Verena Mayer-Kolbinger

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