„Der Traum ist der königliche Weg zu unserer Seele“, sagte bereits Sigmund Freud. Der weltweit bekannteste Psychoanalytiker wusste, wie wichtig der Traum für die psychische Gesundheit des Menschen ist. Deswegen sollte sich jeder professionell mit seinen Träumen auseinandersetzen. Lesen Sie diesen Praxis-Ratgeber für Einsteiger, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten können: Sie möchten keine Alpträume mehr haben? Sie möchten sich an Träume erinnern können? Sie möchten Ihre Traumsymbole deuten und sich selbst besser verstehen können? Sie möchten Angstzustände vermeiden? Sie möchten am nächsten Morgen völlig erholt aufwachen? Sie möchten Ihre Träume sogar steuern können? Träume – der unentdeckte Teil Ihrer Persönlichkeit Träume sind faszinierend und mysteriös zugleich: Es handelt sich um eine hochkomplexe Wechselwirkung aus neurologischen und psychischen Prozessen, die wissenschaftlich kaum erforscht ist, aber uns einen tiefen Blick in unser Unterbewusstsein ermöglicht – eine wichtige Voraussetzung, um sich selbst zu verstehen: Hatten Sie beispielsweise in letzter Zeit einen seltsamen Traum? Ging es darin um Verfolgung, um einen Autounfall oder um Krieg? Schlafen Sie unruhig und können sich nicht erklären, warum? „Viele Krankheiten, Ängste und Schlafprobleme haben mit dem Unterbewusstsein zu tun. Der Traum liefert uns den besten Zugang dazu.“ – Autor und Traumdeutungs-Experte Constantin Achtermann Hocheffektive Traumtechniken speziell für Einsteiger aufbereitet: „Jeder kann Einfluss auf seine Träume nehmen“, sagt der Autor Constantin Achtermann. In seinem Praxisbuch schafft er es wie kein Zweiter, hochkomplexe neurowissenschaftliche Vorgänge sehr praxisnah, kurz und bündig zu erklären: Speziell für Anfänger und Nicht-Wissenschaftler im Bereich Traumforschung aufbereitet. Effektive Schnelltechniken, um sich an die eigenen Träume zu erinnern. Alle wichtigen Traumsymbole und deren Bedeutung. Interpretationshilfen zur individuellen Deutung Ihrer Träume Schritt für Schritt zum „Klarträumen“ Erste Klarträume nach weniger als drei Tagen möglich Klarträumen ist ganz einfach zu erlernen Wenn man ein paar kleine Übungen täglich durchführt und in sein Leben integriert, kann man schnell das Talent entwickeln, nicht mehr von seinen Träumen bestimmt zu sein, sondern seine Träume selbst zu bestimmen: durch das sogenannte Klarträumen oder luzides Träumen. Denn das Träumen kann man ganz einfach trainieren, um auf positive Gedanken zu kommen. Entdecken Sie selbst wie sich Ihnen ganz neue Welten auftuen. Mit diesem Buch werden Ihnen alle Grundlagen der Traumdeutung vermittelt. Sie erfahren auf einfachste und effektivste Weise, warum und wie wir träumen. Sie können alle Traumtechniken individuell auf sich anwenden. Seien Sie bereit, völlig neue Seiten von sich zu entdecken!weiterlesen