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Traumgeburt

Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose

Produktform: Buch

Frauen sind die Expertinnen für ihren Körper; sie wissen und spüren, was sie brauchen. Damit dieses Bewusstsein in der Geburt präsent ist, braucht es mentale Vorbereitung. Alexandra Kopf, Diplompsychologin und Physiotherapeutin, greift die natürliche Trance auf, die jede Geburt begleitet, erleichtert und zu einem besonderen Erleben macht, und zeigt, wie sie sich durch Selbsthypnose gezielt nutzen lässt. Ängste werden in Energiequellen verwandelt, aus denen Mut und Selbstbestimmtheit erwachsen, der Geburtsschmerz wird durch mentale Techniken kontrollierbar. Neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Selbsthypnoseanleitungen bietet das Buch Geschichten, die zu eigenen Gedanken und Notizen anregen. Sie ermutigen Schwangere, sich ihrer individuellen Kompetenzen und Ressourcen bewusst zu werden und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8497-0085-0 / 978-3849700850 / 9783849700850

Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH

Erscheinungsdatum: 06.02.2020

Seiten: 142

Auflage: 2

Zielgruppe: Schwangere und ihre Partner Hebammen Gynäkologen professionelle Geburtsbegleiter Therapeuten, die mit Schwangeren arbeiten

Autor(en): Alexandra Kopf

17,95 € inkl. MwSt.
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