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Und ab morgen bin ich schlank

Von 100 Kilo auf 60 in einem Jahr - ohne JoJo-Effekt

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Alexandra ist lebenslustig, fröhlich und aus Prinzip unsportlich. Weil sie gerne isst, bringt sie mit der Zeit schließlich knapp stolze 100 Kilo auf die Waage. Nach einem Arztbesuch, der ihr die drohenden Folgen vor Augen führt, beschließt sie, in einem Jahr 40 Kilo abzunehmen. Die Autorin beschreibt mit viel Humor ihren neuen Weg, die zahlreichen neuen Gefühle, den Kampf mit Rückschlägen und erste Erfolge. Mithilfe ihres Trainers Philipp Gracher schafft sie schließlich ihr erträumtes Ziel – und ist seitdem dauerhaft schlank. Die Lebensumstellung ist gelungen! Lustig, spannend zum Mitfühlen und zum Nachmachen geeignet!weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-902729-07-1 / 978-3902729071 / 9783902729071

Verlag: Goldegg Verlag GmbH

Erscheinungsdatum: 31.03.2010

Seiten: 256

Auflage: 1

Zielgruppe: Sportmuffel, Abnehmwillige, Übergewichtige, ErnährungsberaterInnen, Leben- und SozialberaterInnen, LehrerInnen, Ärzte/Ärztinnen, Eltern, Fitnesstrainer

Autor(en): Alexandra Silber, Philipp Gracher

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