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Be mindful - Einfach mal abschalten

Wie Meditieren dein Leben entstresst

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken! weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-641-22195-9 / 978-3641221959 / 9783641221959

Verlag: Lotos

Erscheinungsdatum: 23.07.2018

Angekündigt für den 14.11.2017

Seiten: 240

Übersetzt von Karin Weingart
Autor(en): Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein

13,99 € inkl. MwSt.
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