Der auf dieser DVD enthaltene Vortrag ist ein idealer Einstieg für alle, die ihre Ernährung langfristig auf gesund & aktiv umstellen wollen. Anhand von aktuellen Forschungsergebnissen und praxisnahen Beispielen erläutert Lothar Ursinus auf leicht verständliche Weise den Weg zu einer individuell ausgerichteten, gesunden und leichten Ernährung, dem von ihm entwickelten gesund & aktiv- Stoffwechselprogramm. Im Gegensatz zu kurzfristigen und standardisierten Diäten ohne nachhaltig positiven Effekt ist gesund & aktiv ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das über den Stoffwechsel individuell erstellt und gesteuert wird. Hier steht neben der Gewichtsreduktion auch der Ausgleich von Stoffwechsel und Hormonhaushalt im Mittelpunkt. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept, das später mit einem qualifizierten Heilpraktiker individuell vor Ort erstellt wird.weiterlesen