Der "Walking-Lifestyle" eignet sich für Frauen auf den unterschiedlichsten Fitness-Leveln. Dieses Werk beeinhaltet neben detaillierten Trainingsplänen auch einen Speiseplan, der die Leserin in ihrem Training unterstützt.Ebenfalls bietet "Walking: A Complete Guide For Women" Informationen, die den speziellen Bedürfnissen von Läuferinnen dienen sowie inspirierende Walking-Geschichten.weiterlesen