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Wasserspringen

Einblicke in die Sporttechnik und ihre Vermittlung

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Neben einem kurzen geschichtlichen Abriss gibt der einleitende Teil Einblicke in die bewegungsstrukturellen Anforderungen und in die Wettkampforganisation des Wasserspringens. Im Hauptteil stellen die Autoren ein Modell vor, um Freizeit- und Spitzensportlern einen gezielten Leistungsaufbau im Wasserspringen zu ermöglichen. Um die Bewegungsaufgaben im Sprung zu lösen, gibt es Prinzipbewegungen, die in den Wassersprüngen enthalten sind. Diese werden in einer Übersicht dargestellt und danach systematisch mit vielen Übungen, ihrer Zielstellung, einer Ausführungsanleitung und Empfehlungen zur Variation ausgearbeitet. Auf Grundlage der Prinzipbewegungen werden Technikvarianten vorgestellt, die bei der Lösung von Bewegungsaufgaben im Sprung helfen und mit denen Athleten ihre individuellen Voraussetzungen nutzen können, um Bestergebnisse im Wettkampf zu erzielen. Das Modell der Prinzipbewegungen gibt Sportlern und Trainern eine wirksame Methode an die Hand, mit der sie die einzelnen Sprünge gezielt verbessern können. Die Autoren haben die Wirksamkeit dieses Vorgehens in jahrelanger eigener Erfahrung sowohl im Nachwuchs- als auch im Spitzensportbereich erlebt.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-89899-424-8 / 978-3898994248 / 9783898994248

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 01.01.2009

Seiten: 160

Auflage: 1

Zielgruppe: Dieses Buch ist der ideale Leitfaden für Wasserspringer und Trainer. Mithilfe des Buchs lernt der Trainer, Fehler zu erkennen und effektiv zu verändern, um hervorragende Ergebnisse im Wettkampf zu erzielen. "Wasserspringen" richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Reihe herausgegeben von Kurt Wilke
Autor(en): Thomas Köthe, Berthold Fricke

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