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Wie läuft’s?

Gesunde Blase, fitter Beckenboden

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Für alle, die ein Thema mit ihrer Blase haben Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen – wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können das Leben ziemlich kompliziert machen. Dieses Buch geht unkonventionell über Tee trinken und die klassischen Kegelübungen hinaus. Sie erfahren, wie man beim Niesen einen Uups-Moment vermeidet, warum Sie beim Essen nicht an Meerrettich sparen sollten, wie Sie den Beckenboden auf den Füßen entspannen und wie man mit einer Quietscheente richtig atmet. Natürliche Hausmittel, einfache Übungen und viele Tipps für den Alltag ermutigen, sofort mit ersten kleinen Schritten die Blase und den Beckenboden gesund zu machen und gesund zu halten.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9911189-5-4 / 978-3991118954 / 9783991118954

Verlag: Facultas / Maudrich

Erscheinungsdatum: 05.09.2023

Seiten: 144

Auflage: 1

Autor(en): Nathalie Rosenegger

19,99 € inkl. MwSt.
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