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Wie Yoga deinen Geist verändert – Playbook

Wie wir uns mit Yoga und Meditation persönlich weiterentwickeln

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Dieses Playbook „Wie Yoga deinen Geist verändert“ ist Meditations- und Yoga-Übungshandbücher, denn es stellt das Ziel des Yoga einer Veränderung des Geistes in den Mittelpunkt. Auf 220 leicht zugänglichen Seiten verbindet dieses Buch die Zusammenhänge von Meditation und Yoga und beleuchtet sie unter den Aspekten der , der und der . Außerdem berücksichtigt es die Herausforderungen unserer komplexen und digital hochvernetzten Lebenswelt mit all Ihren Einflüssen auf unseren Geist. Das Buch präsentiert eine Praxis von Meditation und Yoga, die hilft, diesen Herausforderungen souveräner begegnen zu können. Mit Sicherheit liefert dieses Playbook einige sowohl in körperlicher als auch geistiger Hinsicht und ermöglicht eine wirksame Praxis mit Auswirkungen im Kurz, es wird zum Sprungbrett für eine Einfache, jedoch genial-aussagekräftige erlauben ein der Inhalte und bleiben darüber hinaus viel leichter in Erinnerung. Passende (insgesamt über 60 min.) lassen sich mit jedem Smartphone und dem im Buch enthaltenen QR-Code abrufen. Die perfekte, allzeit verfügbare Unterstützung für die eigene Praxis. weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9502540-8-2 / 978-3950254082 / 9783950254082

Verlag: Woznica, Martin

Erscheinungsdatum: 15.07.2022

Seiten: 220

Auflage: 2

Zielgruppe: Für alle, die … (a) Meditation ebenso interessiert, wie die dazugehörenden wissenschaftlichen Erkenntnisse; … (b) Yoga und die Körperübungen des Hatha-Yoga so ausführen wollen, dass dies gleichzeitig meditative Praxis wird; … (c) bereit sind, für wirkliche Veränderung.

Autor(en): Martin Woznica, Frank Schmidt

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