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Work-Health Balance

Aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86910-515-4 / 978-3869105154 / 9783869105154

Verlag: Humboldt

Erscheinungsdatum: 31.08.2016

Seiten: 192

Autor(en): Cora Besser-Siegmund, Lola Ananda Siegmund

19,99 € inkl. MwSt.
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