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Yin Yoga

5 Minuten Entspannung von Kopf bis Fuß

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers. weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-404-61695-4 / 978-3404616954 / 9783404616954

Verlag: Bastei Lübbe

Erscheinungsdatum: 31.01.2020

Seiten: 96

Auflage: 2

Autor(en): Sunita Sylke Koch

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