In unseren Zellen sitzen die Kraftwerke, die uns vital, gesund und leistungsfähig sein lassen: die Mitochondrien. Ihre Leistung nimmt ab dem 30. Lebensjahr rapide ab. Doch wir können diesen Prozess umkehren, chronischen Krankheiten vorzubeugen und wieder voller Energie durchstarten. Marjolein Dubbers ist DIE niederländische Vitaltrainerin, Bestsellerautorin und Expertin für den weiblichen Hormonhaushalt. Sie erklärt, was diese Zellkraftwerke benötigen, um stark und gesund zu bleiben, was sie schädigt und wie die richtige Ernährung hilft, uns den Energieboost unseres Lebens zu bescheren - und ganz nebenbei auch noch abzunehmen. weiterlesen