• Technik & Paddelschläge für Einsteiger • Basics zum Stand Up Paddling • 15 SUP-Spots sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene • Detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps • Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit • Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg • Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten • Sehenswertes am Gewässers und „rundum“ aktiv • Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format

• Detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps • mehrere Tourenvorschläge an jedem Gewässer: sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit Länge und Dauer • Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit • Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg • Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten • Sehenswertes am Gewässers und „rundum“ aktiv • Technik & Paddelschläge für Einsteiger • Basics zum Stand Up Paddling • Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format