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WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Ohne Pause 30 Minuten Laufen

Trainingsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Mit 3 Laufeinheiten pro Woche und variierenden Übungen ist dieser 9-seitige Trainingsplan zum Einstieg zum ersten 30-Minuten-Lauf wie für dich gemacht. Selbstverständlich wird es anstrengend, doch wir uns sicher: Du kannst das schaffen!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 9 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

9,99 € inkl. MwSt.
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WOMEN'S HEALTH TP und EP: Beach-Body-Bundle in 8 Wochen

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 28.11.2023

19,99 € inkl. MwSt.
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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: In 8 Wochen zum Beach Body

Ernährungsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Ernährungsplan mit 81 Seiten - 8 detaillierte Wochenpläne und 60 verschiedene Rezepte: Die Vielfalt dieses Ernährungsplans macht ihn zu deinem optimalen Begleiter auf dem Weg zum Beach-Body. Geh' den ersten Schritt und starte den Download!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 81 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

14,99 € inkl. MwSt.
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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: 8-Wochen-Plan Läufer-Food

Ernährungsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Wer konstante Zeiten laufen möchte, muss neben dem regelmäßigen Training auch auf die Ernährung achten. Dieser 85-seitige Ernährungsplan für Läuferinnen beinhaltet alles was dein Körper dafür braucht: 8 detaillierte Wochenpläne mit 41 spannenden Kardio-Rezepten. Worauf wartest du?

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 85 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

14,99 € inkl. MwSt.
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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Clean Eating zum Wohlfühlen

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 27 leckeren Rezepten, Nährwertangaben und über 20 Snack-Ideen: Clean Eating ist weniger ein Verzicht, als die Chance, Nährstoffe natürlicher Lebensmittel vollends auszuschöpfen. Du kannst dich freuen: Vor dir liegt der Plan, der dich geschmackvoll dorthin führt!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 68 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Abnehmen mit der Keto-Diät

Ernährungsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 27 leckeren Keto-Rezepten, Nährwertangaben und über 30 Snack-Optionen: Als Alternative zur Low-Carb-Diät ist dieser Keto-Ernährungsplan wie geschaffen. Lass dich überzeugen von leckeren Rezepti-Ideen und erreiche gleichzeitig dein Wunschgewicht!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 68 Seiten

Elektronisches Format:

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

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WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: In 8 Wochen zu 10 Kilometern

Trainingsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


8 Seiten Laufübungen, 3-4 Laufeinheiten pro Woche: Ein 10-Kilometer-Lauf ist bereits eine ernstzunehmende sportliche Herausforderung, für die du viel Willensstärke und Training brauchst. Mit unserem Plan bist du dafür bestens gerüstet!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 8 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

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WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Clean Eating zum Wohlfühlen

Ernährungsplan

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem


Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 27 leckeren Rezepten, Nährwertangaben und über 20 Snack-Ideen: Clean Eating ist weniger ein Verzicht, als die Chance, Nährstoffe natürlicher Lebensmittel vollends auszuschöpfen. Du kannst dich freuen: Vor dir liegt der Plan, der dich geschmackvoll dorthin führt!

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 68 Seiten

Elektronisches Format: PDF

Erscheinungsdatum: 29.04.2022

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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Mentale Stärke leicht gemacht

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)


Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.

Verlag: Motorbuch Verlag, Auflage 1, 144 Seiten

Erscheinungsdatum: 29.10.2024

Angekündigt für den 10.04.2024

22,90 € inkl. MwSt.
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