The fear of speaking before a large number of people is widespread. While working as a student counselor, Ursula Steinbuch created a training program for people affected by this phobia. Concrete examples help readers recognize which exercises are most appropriate for them individually. The methods range from relaxation exercises and individual or group training to realistic tips on optimal preparation for lectures, examinations and similar situations.

Die Welt als Arbeitsplatz – das ist der Traum von immer mehr Studierenden. Und tatsächlich ist die Arbeit in einer internationalen Organisation ein erreichbares Karriereziel, auf das man sich jedoch frühzeitig und sorgfältig vorbereiten sollte.

In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden.

Writing is one of the greatest challenges at the university level. Not only is it difficult to find the right formulations, but also to obtain, filter and evaluate the relevant information. Otto Kruse guides readers step by step through the various phases of knowledge acquisition and text preparation. He shows how writing can be fun and promote personal development.

Examinations enjoy about as much popularity as the intestinal flu or a summons to appear in court. Even people who don't suffer from test anxiety often experience some difficulty. Beat It! provides test coaching in book form and offers professional guidance from the preparation period to the exam itself. Its practical exercises and numerous tips promote the joy of learning and help the reader to approach examinations with self-confidence, composure and curiosity.