Hilfe für den kranken Rücken. Ein 7-Punkte-Programm zur Vorbeugung und Behandlung.

Das 7-Punkte-Programm gegen Venenleiden: Kneipp-Anwendungen, Ernährung, Entsäuerung, Bewegung, pflanzliche Medikamente, Atemtraining, Venentraining.

Dieses Buch handelt von den Ozeanen und der Behandlung von Arthritis. Es befasst sich vor allem mit dem Extrakt der grünlippigen Muschel Neuseelands, der sich bei der Behandlung arthritischer Symptome als besonders wirkungsvoll erwiesen hat.

Hochseefisch beugt Krankheiten vor! Die Bedeutung richtiger Ernährung zur Vermeidung chronischer Krankheiten ist heute unbestritten. Prof. Dr. Olaf Adam weist auf die besondere Bedeutung einer Ernährung mit Hochseefischen hin, die reich an Omega-3-Fettsäuren hin. Diese reduzieren das Herz-Kreislaufrisiko erheblich, bessern Rheuma, schützen vor den gefährlichen Folgen des Rauchens und senken das Darmkrebsrisiko.

Fitness für Körper, Geist und Psyche durch Wasser/Tee-Fasten, Molkefasten, Milch-Semmelfasten, Rohkost- und Saftfasten, Fastenwandern, begleitende Maßnahmen, Kneipp'sche Anwendungen, Autogenes Training, Nahrungsaufbau nach der Kur. Fasten - aber richtig! Mit Empfehlungen für Migräne-Patienten.