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Loslassen
Der Weg zu einem befreiten Leben
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Endlich seelische Altlasten loslassen und frei werden für Neues! Rosette Poletti und Barbara Dobbs zeigen, wie wir uns dauerhaft von belastenden Emotionen, überholten Vorstellungen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Entscheidend dabei ist, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: ein selbstbestimmtes Leben im Hier und Heute.
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Weniger Stress – mehr Leben
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Achtsam leben
Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
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Vergebung befreit
Loslassen und inneren Frieden finden
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
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Achtsam essen und genießen
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Achtsame Wege aus der Depression
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Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
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