Das Buch gibt eine praktische Übersicht über die gesundheitsfördernden Eigenschaft der Katzenkralle. Die Pflanze gehört zur Familie der Adaptogene und hat einen regulierenden Einfluss auf das Immun- und Nervensystem. Sie wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. In der Ethnomedizin wurde sie traditionell bei Gelenkschmerzen eingesetzt – heute hat sie eine Zulassung als Arzneimittel bei rheumatischer Arthritis.