Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben rhythmischer und natürlicher gestalten können, denn ein gesunder Rhythmus spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

Auch wenn wir die Voraussetzungen dafür haben, ein sorgenfreies und selbstbestimmtes Leben zu führen, sind es oft innere Blockaden und ausgeprägte Verhaltensmuster, die uns daran hindern. Die Botschaften dieses Kartendecks lassen uns erkennen, dass wir nicht auf dieser Welt sind, um Mangel - egal, ob seelischen oder materiellen - erleiden zu müssen. Die Gegebenheiten für ein Leben in Fülle sind da. Sie müssen nur erkannt und genutzt werden.