Abnehmen ist im Grunde ganz einfach: Sie führen weniger Kalorien zu, als Sie verbrennen. Warum nur ist das in der Praxis so schwierig? Warum gehen mit Diäten so oft Heißhungerattacken, Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Gereiztheit, Fahrigkeit und andere unliebsame Nebenwirkungen einher? Die Düll-Diät ist ein neues Konzept, individuelle Ziele und Ernährungsweisen so aufeinander abzustimmen, dass der Organismus trotz Kalorienreduktion alles bekommt, was er für sein Wohlbefinden benötigt. Damit können Sie nicht nur schlank werden und bleiben, sondern auch Ihre Fitness erhöhen und Ihre Gesundheit fördern. Ernährung ist nicht nur eine Frage der Kalorienbilanz. Um gesund und fit zu sein, sich wohl zu fühlen und nachhaltig abzunehmen, muss auch die Versorgung des Körpers mit den sogenannten Vitalstoffen gewährleistet werden. Das sind Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiße, Fette, Sauerstoff und Wasser, die als Bau-, Träger- und Hilfsstoffe dienen. Mit der Düll-Diät können Sie die Vitalstoffe unmittelbar und unter minimaler Kalorienlast in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen. Sie haben dann die Möglichkeit, Ihr Gewicht über die Kalorienzufuhr nach Belieben zu steuern, ohne die mit Diäten für gewöhnlich einhergehenden unangenehmen Nebenwirkungen fürchten zu müssen. Die Düll-Diät ist mit zahlreichen Abnehm- und Fitnessprogrammen wie veganer oder Keto-Kost, LowCarb, LowFat und Intervallfasten kombinierbar. Im Vergleich zur ausschließlichen Einnahme der Vitalstoffe über herkömmliche Lebensmittel erspart sie Ihnen Zeit, Geld und Verpackungsmüll. Das Buch enthält Ernährungspläne sowie ein Kapitel über die mentale Komponente des Diätens für den leichten Einstieg in die Düll-Diät.