Die Diagnose Krebs führt oft zu Ängsten, Überforderung und Hilflosigkeit. Manche Menschen haben das Gefühl, "in ein tiefes Loch zu fallen" und dort zu versinken. Darunte leiden sowohl die Lebensqualität und der Glaube an den Erfolg einer Behandlung, als auch die Heilungschancen. In diesem Buch bekommen sie einen eindruck davon, wie die Teilnahme an einem mentalen Gesundheitstraining aus so einem tief heraus hilft, medizinische Behandlung unterstützt und die Heilungschancen erhöht. Betroffene erfahren, wie dier selbst zu schnellerer Erholung, zuversicht und Lebensfreude kommen können und welche Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen im Training dazu genutzt werden. Fachleute bekommen einen Überblick über ein klinisch getestetes Trainingssystem, über den wissenschaftlichen Hintergrund und wesentliche Forschungsergebnisse. So können Sie sich ein Bild davon machen, welch wertvolle Hilfe ein mentales Gesundheitstraining bei dieser schweren Erkrankung ist.