Dabei können schon einfache Übungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Rückentraining. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. Mit diesem Trainingskarten-Set lässt sich spielend einfach ein tägliches Rücken-Workout mit Fitnessbändern zusammenstellen, das neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärkt. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht! • 55 handliche Foto-Trainingskarten • Allzeit bereit – jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche« • Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt • Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer Mit den Trainingskarten Tiefenmuskulatur können Sie überall trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden. weiterlesen