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Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 4, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 24.02.2020

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Trainingskarten: Beweglichkeit

55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 5, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 24.02.2020

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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 2, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 29.11.2021

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Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 1, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 29.11.2021

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 4, 160 Seiten

Erscheinungsdatum: 20.11.2017

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Trainingskarten: Schulter-Nacken

55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 3, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 06.04.2020

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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 4, 160 Seiten

Erscheinungsdatum: 07.10.2019

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Rückentraining

Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 1, 160 Seiten

Erscheinungsdatum: 02.11.2020

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Fitnessposter Bewegte Pausen

Fit im Büro & Home-Office

Produktform: Poster

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 1, 1 Seiten

Erscheinungsdatum: 18.07.2022

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Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

55 Trainingskarten

Produktform: Buch (sonst.)

Verlag: Steffen Verlag, Auflage 1, 110 Seiten

Erscheinungsdatum: 31.08.2020

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