Dieses Buch eröffnet einen ganz neuen Blick auf den Klassiker der Zen-Literatur schlechthin, das Bi-yan-lu, japanisch Hekiganroku, die Aufzeichnungen vor smaragdener Felswand: Erstmals werden die Ergebnisse der jüngeren und jüngsten Forschung zur Geschichte des chinesischen Zen einbezogen; erstmals basiert eine Neuübersetzung auf einer chinesischen Vorlage, die dem verloren gegangenen Original näher kommt als alle bisherigen Übertragungen.

Eine philosophische Einführung in den natürlichen Weg des Tao und ein praktischer Zugang zu meditativen Körper- und Atemübungen.

Die richtige Ernährung für Deinen Typ. Mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin. Karma a la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele gut tun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen. Dazu müssen wir verstehen, welche Ursachen welche Wirkungen haben. Das praxisorientierte Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin liefert uns genau dieses Verständnis. Und noch nie wurde es so leicht verständlich, humorvoll und tiefgründig dargestellt wie in diesem Buch von Mike Mandl, inklusive konkreter Ernährungsempfehlungen für spezifische Symptome oder persönliche Zielsetzungen. Denn: Du bist, was Du isst!

Das MUMONKAN, veröffentlicht im Jahr 1229, wird hier als der krönende Abschluss der chinesischen Kan-Literatur der Song-Zeit begriffen. Dietrich Roloff entwirft mit seiner Neu-Übersetzung und seinen Kan-Erläuterungen eine Sichtweise, die über die sonst gängigen Deutungen weit hinausgeht. Im Vordergrund steht dabei die unüberbietbare Radikalität des sog. Kan MU. In einem dritten Teil stellt Dietrich Roloff die Lehre des HUANG-BO und das Chan des MUMONKAN einander gegenüber und versteht den gedanklichen Abstand des Letzteren zur Ersteren als Ausdruck einer Entwicklung, die zwischen diesen beiden Eckpunkten des chinesischen Chan stattgefunden hat. Die Radikalität des Mumonkan führt ihn sodann zu der Frage, wie weit wir Heutigen es uns leisten können, weiterhin an den überlieferten metaphysischen Annahmen des uns vertrauten japanischen Zen festzuhalten, oder ob wir nicht vielmehr, dem Vorbild des chinesischen Chan folgend, in gedankliches Neuland vorstoßen und ein Zen entwickeln müssen, das unserem neuzeitlichen-wissenschaftlichen Weltverständnis deutlicher entgegenkommt.

Buch Eins: Der Mangel an Wärme ist das grundlegende Übel unserer Zeit und spiegelt sich im zwischenmenschlichen Bereich - ebenso wie in der modernen Medizin - wider, wo zum Beispiel katabole, zytostatische oder antibiotische Therapien eine grundlegende Wärmehemmung im Körper fördern. Buch Zwei: Während heutzutage der Körper immer mehr an Lebensenergie verliert, staut sich in den Köpfen die Informationsdichte und die mediale Flut durch Information und Werbung zu einer Fülle, so daß uns fast die Köpfe platzen und sich die Fülle im Geist als psychosomatische Erkrankung wie Erschöpfung, Burn-Out, Depression oder hormonell und autoimmun induzierte Psychosen manifestieren. Aus den Erfahrungen der Alten und den Erkenntnissen der Modernen, in Theorie und Praxis, entwickelt Gunter Neeb Wege zur Lösung dieser Thematiken.