In Deutschland leiden unzählige Menschen an Migräne oder Kopfschmerzen. Die wiederkehrenden Beschwerden sind oftmals begleitet von Übelkeit sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Die Maria-Holl-Methode (MHM)® leistet bei diesen weitverbreiteten Leiden seit vielen Jahren erfolgreich Hilfe: Die vorgestellten ganzheitlichen Übungen lehren, den energetischen Zustand des Körpers in Balance zu bringen und Blockaden entgegenzuwirken, um Schritt für Schritt wieder in ein schmerzfreies und entspanntes Leben zurückzukehren. Die körperorientierte Kombination von Achtsamkeit, Chinesischer Gesundheitslehre, Selbstmassage und Bioenergetischer Analyse ist dabei für alle Altersstufen geeignet. Die Maria-Holl-Methode® - tausendfach bewährt!

Älterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer öfter zwischen Lachen und Weinen. Doch früher oder später wird es jeden von uns ereilen: das Altern. In diesem humorvollen und sehr persönlichen Buch teilt der 86-jährige Bernie S. Otis mit uns die Erfahrung und Weisheit seines langen Lebens. Mit einem Augenzwinkern erzählt er uns von der Liebe, über das Leben und die Familie sowie vom Umgang mit Zipperlein, Krankheiten und Schicksalsschlägen. Sie werden mit Bernie laut lachen, aber auch leise die eine oder andere Träne verdrücken. Bernies Buch ist eine Fundgrube an Erfahrungen, die uns humorvoll hilft, uns auf das Alter vorzubereiten und unsere Freude am Leben zu erhalten. - Erstmals in deutscher Sprache! -

Die Übersäuerung des Organismus - ausgelöst durch das unheilvolle Zusammenspiel von säurebildender, salzreicher und kaliumarmer Ernährung mit dem Stresshormon Cortisol - gilt als Hauptursache der sogenannten Wohlstandskrankheiten, etwa Bluthochdruck, Schlaganfall, Osteoporose und Herzinfarkt. Dr. med. Ludwig Manfred Jacob ist ein europaweit anerkannter Experte für Ernährungstherapie und Azidose. Der vorliegende Ratgeber erklärt leicht verständlich seine profunden Erkenntnisse und zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. - Übersäuerung: Symptome und Krankheiten von A bis Z - Alternative Ernährung nach Dr. Jacob - Nützliche Tests und empfehlenswerte Maßnahmen Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich