18 Qi Gong-Übungen für Anfänger zum sofortigen Mitmachen Das Qi Gong Therapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Qi Gong Musik-CD "Qi Gong Harmony" von Temple Society. Diese Qi Gong-Übungen können Sie auch als Anfänger sofort Mitmachen, denn das Besondere an den Bewegungen ist ihre Einfachheit und direkte Anwendbarkeit. Dabei ist es egal, wo die Praxis ausgeführt werden oder wie lange. Jede einzelne Übung lässt sich in den Tagesablauf integrieren und hält Sie vitaler und beweglicher - ein Leben lang. Die mitgelieferte Musik "Qi Gong Harmony" von Temple Society schafft den Ausgleich der Kräfte Yin und Yang, denn Qi Gong wirkt besonders nachhaltig, wenn der Qi-Fluss im gesamten Alltag reguliert und harmonisiert wird. Lassen Sie Ihre Lebensenergie mit der Qi Gong Therapie fließen - einfach und effektiv!

Die Yoga Box zum Abnehmen enthält die perfekte Kombination aus zwei Yoga-Programmen, mit denen Sie schlank werden ohne Stress! Mit der DVD 1 "Wellness Beach Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" profitieren Sie von der idealen 3-Stufen-Methode und reduzieren Ihr Gewicht mit leichten Übungen. Das ist wirksam und formt Ihre Figur auf gelenkschonende Weise. Mit der DVD 2 "Yoga gegen Stress" minimieren Sie gezielt negativen Stress. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein zu hoher Stresslevel zur Verlangsamung des Stoffwechsels und zu Heißhunger führt. Es ist dann schlicht unmöglich abzunehmen. Auch wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben: Sie werden diese Methode zum Schlankwerden lieben!