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be wild
Microadventures - 50 kleine Fluchten aus dem Alltag. Der Leitfaden
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Mikroabenteuer heißt der neue Outdoor-Trend. Doch was bringt ein Mikroabenteuer und was kann es bewirken? Welches Equipment wird benötigt und was kann ich konkret unternehmen? Frank Pratscher beantwortet diese Fragen und liefert zahlreiche Beispiele und Ideen.
Einheitsdampfloks der Deutschen Reichsbahn
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Klaus-Jürgen Kühne berichtet nicht nur über die Geschichte und Entwicklung der Einheitsdampfloks der Deutschen Reichsbahn, sondern beschreibt in diesem Buch auch alle jemals gebauten Baureihen.
Bye-Bye Bell
Die 'Huey' - eine Legende tritt ab
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
In diesem Buch setzt der Autor - der auf zahlreichen Mitflügen außergewöhnliche Perspektiven und Eindrücke sammeln konnte - der »Huey« ein Denkmal.
DMAX Schatzsuche für echte Kerle
Der ultimative Guide von Andreas Paul Kaiser und Jürgen Proske
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Dieses Buch vermittelt nicht nur alles notwendige Wissen über vielversprechende Fundorte, der bedarfsgerechten Auswahl und korrekten Bedienung von Metalldetektoren und weiterer Ausrüstung, sondern auch, was zu tun ist, wenn man dann auf einen »Schatz« gestoßen ist. Expertentipps sowie amüsante und packende Geschichten aus dem Schatzsucherleben runden den Band ab.
Porsche 911
Die technische Dokumentation der wassergekühlten Serien- und Sportwagen
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Jörg Austen und Tobias Aichele beschreiben in dieser Chronik den technischen Werdegang des Porsche 911. Akkurat stellen sie Serien- und Sportfahrzeuge der wassergekühlten Ära einander gegenüber und listen auf, was sich von Modelljahr zu Modelljahr änderte.
Geheimsache Reichsbahndampf
Die Stasi-Akte »Fotograf«
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Burkhard Wollny begab sich Mitte der 1970er mit der Kamera auf Dampflok-Pirsch hinter den Eisernen Vorhang. Während er von der Stasi beschattet wurde, entstand eine fast lückenlose Dokumentation über die Dampfloks in der DDR, ergänzt mit konspirativen Einschätzungen, Gesprächsprotokollen und vielem mehr.
Männer 40+
Jünger, fitter, stärker
Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)
Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Mit seinem »testosteronverstärkenden« 8-wöchigen Fitnessplan zeigt Matt Roberts, wie man(n) dem entgegenwirken kann.
RUNNER'S WORLD Laufeinstieg - 30 Minuten ohne Pause Laufen
Trainingsplan
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden: Dieser Trainingsplan für Laufanfänger macht Sie in drei Monaten fit für eine halbe Stunde Joggen ohne Pause - und ganz ohne Stress!
7,99 € inkl. MwSt.
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RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 22:30 Minuten
Trainingsplan
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
8 Wochen, je 3-4 Laufeinheiten, 24 Seiten und 28 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer:
So schaffen Sie es nach nur 8 Wochen, die 5 Kilometer unter 22:30 Minuten zu laufen.
7,99 € inkl. MwSt.
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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 1:30 Stunden
Trainingsplan
Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
12 Wochen, je 6 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für leistungsstarke Läuferinnen und Läufer: Mit unserem Trainingsplan werden Sie in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 1:30 Stunden.
12,99 € inkl. MwSt.
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lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage